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适合秋冬季的一款汤羹，滋润、补血、去燥。 材料：银耳半朵、莲子1两、花生2两、百合1两、冰糖适量 做法： 1.材料备好。 ...
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莲藕汤是一年四季都适宜的靓汤，莲藕有健脾开胃的功效，不过生藕性寒、熟藕却性温，煲的时候最好加点其他食材中和一下，加入红腰豆、无花果和猪尾骨一起和莲藕煲...
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鲫鱼豆腐汤精华
鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高，含脂肪少。鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效...
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保健酒的泡制及饮用论健保健酒多选用一些具有滋补作用的温性药物，和一些寒、热药性不显著、作用比较和缓的平性药物。如当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的...
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有钱都吃燕窝，没钱的咱就吃银耳，呵呵，其实人家说好多燕窝都是假的，如果买到假的燕窝那还不如吃银耳有营养了，小时候参加婚宴最后都会上一道甜甜的银耳汤，那...
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每到这个季节，就是她受苦受难的时候，手脚冰冷，“总是觉得骨头都要缩在一起了”。看了中医说她贫血，气血两虚。血压低血糖也低，所以要补一补。给开了个方子，...
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牛尾巴富含胶质，通过长时间的炖煮才能将牛尾的胶质挥发出来，所以我花了4个小时来煮这锅汤。虽然很费燃气，但是为了营养健康和美味，是必须滴。牛尾上的肉吃起...
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小小红豆富有高量的铁质，是很平民化的补血的圣品，对气血虚弱的人非常有效，红豆的蛋白质、维生素B群含量都很高，有利尿、解毒，补血、促进血液循环的作用，还...
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周末在市场看鹌鹑，想着家里买的汤料，正好炖上一盅。这汤的味道挺特别，甘甜中带着清香。 材料：鹌鹑2只、花胶3个、北芪1两、红枣5个、虫草参8条、...
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大枣有保肝作用，具有较强的补养效果，可增加人体的免疫力。桂圆补血安神，，健脑益智，补养心脾，是健脾长寿的传统食物。黑米比普同大米更具营养，是药食兼用的...
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今天这个汤的名字真不好起，我看里面的内容都是红的，想叫个“三红汤”，结果网上一查三红汤是红枣、红豆加花生红衣。然后心想不还有红糖么，叫个“四物汤”？结...
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功效：具有补血气、增加肝脏功能的作用。还可以消除因为气血不顺而造成的脸色苍白症状，并帮助排除体内的毒素与消除脂肪。原料：红豆、芋头、西米各150克、牛...
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狗尾巴草发布做法：煮口味：咸鲜味难度：初中水平人数：2人份准备时间：10分钟烹饪时间：<30分钟主料鱼头：1个辅料豆腐：1块白萝卜：半根调料葱白：...
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几个月前看到小白素食煮过这个汤，一直以来都是用黑木耳炒菜的，还真不清楚黑木耳煮汤会是个什么味道。后来小白同学就说：“想不通是什么味道就自己煮了尝尝。”...
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阿胶与人参、鹿茸并称中药三宝，具有补血止血、滋阴润肺的功效，还能起到增强机体免疫功能、促进钙的吸收和贮存、提高耐缺氧、耐疲劳、强身健体的作用。是中医治...
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补血养颜——红米薏仁粥2012-07-2008:31精华8053414019红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含...
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“冬季进补，春天打虎”，冬季是收藏的季节，此季节进补容易为人体所吸收。冬季气候寒冷，人体的各种活动相对减少，人的新陈代谢也相对缓慢，这种情况下进补，能...
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