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小小红豆富有高量的铁质,是很平民化的补血的圣品,对气血虚弱的人非常有效,红豆的蛋白质、维生素B群含量都很高,有利尿、解毒,补血、促进血液循环的作用,还可以改善怕冷、低血压等症状。
天冷的时候用它与年糕一起小火熬煮,浓郁甜馥的红豆汤加上软软糯糯的年糕做早餐或是下午的小甜点都是非常不错的选择。
主题赛已经开始,请朋友们支持,帮我投票:http://home.meishichina.com/recipe-44976.html
谢谢
红豆年糕汤
材料:红豆100克,年糕100克,白糖适量
做法:
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