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- 发表于：2012/11/7 22:28:06
- 来自：湖南
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随着天气月来月冷了，已经悄悄的进入冬天，大家开始加衣御寒，也开始穿厚鞋保暖；俗话说：寒从脚气。所以人人都保护好自己的脚不能着凉了，也有好多朋友开始经常往泡脚堂走，跟多的朋友还是在家里用开水泡脚。那么大家用什么泡脚最好呢？  我为大家推荐几种： 第一种 保健泡脚 经济有方便
热水泡脚可以加加红花，有的加生姜，有的加艾叶，有的加花椒，有的加盐，有的加醋。
加红花适用于心脑血管疾病。血液循环不好，肢体麻木，青紫，跌打损伤，静脉曲张，妇女闭经、经痛、血色紫暗或有块，静脉炎、动脉炎及有血栓者，均可用红花五十克分五次，每次十克放锅内，水沸后煮五分钟膨即可，每日可泡一二次。
加生姜适用于风寒感冒，风湿，类风湿，阳虚畏寒，脚凉，生姜一块（如枣大）切碎放锅内，加水煮沸五分钟即可。
加艾叶适用于咳嗽、哮喘、呼吸系统疾病。如气管炎，支气管炎，肺气肿及肺心病等。艾叶十五克放锅内加水煮沸五分钟即可。
加盐适用于高血压，爱生气，爱着急，爱发火，常爱上火或脚腿肿胀者。泡脚时水中放置一平勺盐（约8——10克）不需要煮。
加花椒适用于脚汗、脚臭、脚气、湿疹。花椒20——30粒）放锅内煮沸五分钟即可。
加醋适用于足跟骨刺的骨质增生。一般一次加五十克。不需要煮，直接倒入泡脚的水中。
加外，风湿类及筋骨的除加生姜外，还可加透骨草、伸筋草各15克，和生姜一起煮后再泡脚。
 第二种 热水泡脚 加中药
"热水泡脚,加点中药",好处众人皆知.睡前洗脚时,根据自己的情况,在水里加点中药,会让洗脚水更具"魔力".
当归、桃仁、苏木、川椒、泽兰叶制成足疗液，能让脚上皮肤变得柔嫩。脚上皮肤干燥的人，可以试试用桃仁、杏仁、冬瓜仁、苡仁熬制的药水加入热水里洗脚。脚累脚疼者，可以用透骨草、伸筋草、苏木、当归、川椒熬制的药水。
熬制时先用大火煮开，然后小火煮5至10分钟，取汗即可。这些药水不用每次现熬现用，可以一次多熬制一些，用容器装好，每天洗脚时加在水中就行。
另外在洗脚时，在水中放干姜或樟脑，樟脑会很快溶于热水中，泡后脚会发热，对改善脚凉很有效哦。 不知道还有其他的什么好方法不？ 一般女性喜欢泡脚的多，攸县的美女们多看看哦 审稿：攸县在线
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好方法
